Wenn Sie nach dem 40. Lebensjahr diese Falten auf Ihren Nägeln haben, ist das ein klares Zeichen dafür, dass…

Ein geringer Gehalt an essentiellen Nährstoffen wie Biotin, Eisen, Zink oder Magnesium kann Nägel und Rillen schwächen. Da der Stoffwechsel und die Nährstoffaufnahme mit zunehmendem Alter abnehmen können, werden Mangelerscheinungen ab dem 40. Lebensjahr wahrscheinlicher.

In einigen Fällen können vertikale Rippen auf gesundheitliche Probleme wie schlechte Durchblutung, Schilddrüsenungleichgewicht oder sogar rheumatoide Arthritis hinweisen. Wenn Sie andere Symptome wie Müdigkeit, brüchiges Haar oder Veränderungen der Hautstruktur bemerken, lohnt es sich, einen Arzt aufzusuchen. Vitamine & Nahrungsergänzungsmittel kaufen

Wann sollten Sie sich Sorgen machen?
Obwohl vertikale Grate im Allgemeinen gutartig sind, sollten Sie Vorsicht walten lassen, wenn sie:

Veränderungen der Nagelfarbe (insbesondere dunkle Linien oder Streifen)
Nägel, die brechen, abplatzen oder sich verdicken
Schmerzen, Schwellungen oder Entzündungen um den Nagel
herum Dies können Anzeichen von Pilzinfektionen, Traumata oder in seltenen Fällen Melanome (eine schwere Form von Hautkrebs, die unter dem Nagel auftreten kann) sein.