Achten Sie auf Ihre Taille? Super. Aber wussten Sie, dass ein anderer Körperteil viel mehr über Ihr Wohlbefinden verrät, als Sie vielleicht denken? Es ist nicht Ihr Bauch oder Ihre Oberschenkel, sondern ein Bereich, den wir oft übersehen … und der dennoch unsere volle Aufmerksamkeit verdient. Sind Sie bereit, dieses diskrete Signal zu entdecken, das Ihr Körper Ihnen möglicherweise bereits sendet?
Ein etwas zu breiter Hals: ein einfaches ästhetisches Detail … oder ein echtes Warnsignal?
Es ist bestätigt : Der Halsumfang ist nicht nur eine Frage der Körperform oder wie stylisch ein Rollkragenpullover aussieht . Mehreren Studien zufolge könnte ein größerer Halsumfang mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung bestimmter gesundheitlicher Probleme verbunden sein , selbst bei Menschen mit einem als „normal“ geltenden Gewicht.
Warum? Weil der Halsumfang im Gegensatz zum BMI (Body-Mass-Index) , der nicht zwischen Fett und Muskeln oder deren Lage unterscheidet, ein genaueres Bild vom Vorhandensein von sogenanntem „viszeralem“ Fett im Oberkörper liefert. Und dieses Fett ist besonders stoffwechselaktiv : Es setzt Stoffe frei, die unsere Körperfunktionen stören, Entzündungen verursachen oder sogar die Blutzuckerregulierung beeinflussen können.
Was Ihr Nacken vorhersagen könnte (und es ist nicht beruhigend)
- Ein höheres Risiko für Stoffwechselerkrankungen wie Typ-2-Diabetes .
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