Du kommst nach einem langen Tag nach Hause, ziehst deine Schuhe aus und dann… Deine Füße sind geschwollen, schmerzhaft, fast nicht wiederzuerkennen. Egal, ob Sie zu lange gestanden haben, Hitze ausgesetzt waren oder unter übermäßigem Salz litten, geschwollene Füße sind häufig – aber nicht unheilbar. Bevor Sie sich Sorgen machen, sollten Sie wissen, dass es einfache und effektive Dinge gibt, die Sie tun können, um diese Beschwerden schnell zu lindern.
Warum haben wir geschwollene Füße?
Schwellungen der Füße oder Ödeme können aus verschiedenen Gründen auftreten:
- Wärme, die die Blutgefäße erweitert
- Schlechte venöse Durchblutung
- Eine Ernährung, die zu salzig ist
- Schwangerschaft oder Einnahme bestimmter Medikamente
- Dehydrierung oder mangelnde körperliche Aktivität
Sehr oft ist die Schwellung gutartig. Es kann aber auch ein Zeichen für eine Durchblutungs- oder Nierenerkrankung sein, weshalb es wichtig ist, die damit verbundenen Anzeichen zu überwachen.
Natürliche und zugängliche Heilmittel zur Linderung von Schwellungen der Füße
