Dosierung: Nehmen Sie vor dem Schlafengehen einen Löffel der Samen-Honig-Mischung ein. Trinken Sie nach der Einnahme ein volles Glas Wasser, damit sich die Samen in Ihrem Körper bewegen und hydratisiert bleiben, was für eine ordnungsgemäße Darmreinigung wichtig ist.
Dauer: Verwenden Sie diesen Reiniger eine Woche lang jeden Tag, um die Reaktion Ihres Körpers zu beobachten. Es ist wichtig, nicht zu viele Ballaststoffe zu essen, da dies Magenprobleme verursachen kann.
Wichtige Punkte:
