Lange Zeit glaubte man, ab einem gewissen Alter sollte man langsamer werden, diskreter sein und sich mit wenig zufrieden geben. Was wäre, wenn genau in dieser Lebensphase alles wieder von vorne beginnen könnte? Eine Art innerer Frühling, in dem man endlich die Fenster öffnet, tief durchatmet und sich vom Überflüssigen befreit. Hier sind neun Gewohnheiten, die man hinter sich lassen sollte, um leichter, gelassener und vor allem freier in die Zukunft zu blicken.
Befreie dich von den Blicken anderer
Ein Leben lang wollte man gefallen, tadellos sein, alle Kriterien erfüllen… Was wäre, wenn Sie heute endlich ganz Sie selbst sein könnten? Ihr Stil, Ihre Wünsche, Ihre Projekte: Sie müssen nicht mehr nach der Meinung anderer fragen. Sich von Urteilen zu befreien, ist das größte Geschenk an sich selbst.
Sagen Sie dem Wettlauf gegen die Zeit ein Ende
Falten, graue Haare, Erinnerungen, die sich anhäufen: Sie sind der Beweis dafür, dass man gelebt, gelacht und geliebt hat. Anstatt gegen den Spiegel anzukämpfen, warum nicht von innen heraus strahlen? Eine ausgewogene Ernährung , erholsamer Schlaf, ein wenig sanfte Bewegung und vor allem eine gute Portion Selbstverwöhnung : Das ist das wahre Geheimnis dauerhafter Schönheit.
Hören Sie auf, alles für Ihre Kinder regeln zu wollen
