Wenn Sie Symptome von saurem Reflux haben, ist es an der Zeit, bestimmte Lebensmittel in Ihrer Ernährung zu reduzieren. In diesem Artikel wird erklärt, was sauren Reflux verursacht, wie man ihn kontrolliert und Änderungen des Lebensstils, die helfen können.

Was ist saurer Reflux?

Sodbrennen oder Dyspepsie ist eine der häufigsten Verdauungsbeschwerden. Die Symptome reichen von leichten Schmerzen bis hin zu einem brennenden Gefühl in der Mitte der Brust, das bis zum Hals reichen kann. Darüber hinaus klagen manche Menschen über unangenehmen Mundgeschmack und Mundgeruch.

Reflux tritt auf, wenn saurer Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt. Wenn dies häufig geschieht, kann es zu Schäden und Entzündungen in der Speiseröhre kommen und in schweren Fällen zu schwerwiegenderen Erkrankungen wie Barrett-Ösophagus führen, einer Krebsvorstufe, die die Schleimhaut der Speiseröhre betrifft.

Woher wissen Sie, welche Lebensmittel Reflux auslösen?

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