Die Weinraute (Ruta graveolens) ist ein mehrjähriges Kraut, das im Mittelmeerraum beheimatet ist und weithin für seine langjährige Verwendung in der traditionellen Medizin bekannt ist. Er hat einen scharfen, bitteren Geschmack und ein starkes, ausgeprägtes Aroma. Obwohl es mehrere gesundheitliche Vorteile bietet, sollte Weinraute vorsichtig verwendet werden, da unsachgemäße Verwendung oder hohe Dosen giftig sein können.

Im Folgenden finden Sie einen Überblick über die heilenden Eigenschaften von Weinraute, traditionelle Anwendungen und sichere Möglichkeiten, sie einzunehmen:

Medizinische Eigenschaften der Weinraute

Weinraute enthält verschiedene Wirkstoffe wie:

Rutin – ein starkes Antioxidans

Alkaloide

Ätherische Öle wie Methyl-Nonyl-Keton

Cumarine

Diese Komponenten sind verantwortlich für:

Entzündungshemmende Wirkung

Muskelentspannende (krampflösende) Wirkung

Antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften

Beruhigende Eigenschaften

Stimulation des Verdauungssystems

Fähigkeiten zur Insektenabwehr

Häufige Verwendungen von raute (traditionell und modern)

1. Digestive Support

Boosts appetite and aids in digestion

Helps relieve gas, bloating, and cramps

2. Menstrual Regulation

Traditionally used to promote regular periods and ease menstrual discomfort

Sometimes taken to induce delayed menstruation (must be used cautiously)