Rote Zwiebeln sind besonders reich an Schwefel und Spurenelementen, die die natürlichen Entgiftungsprozesse und die Durchblutung des Körpers unterstützen.
???? Erfrischende Ideen
Fügen Sie rohe Zwiebelscheiben zu Salaten, Wraps oder Getreideschalen hinzu.
Kombinieren Sie sie mit Zitronensaft für einen zusätzlichen Reinigungsschub.
Genießen Sie leicht gegrillte oder geröstete Zwiebeln für einen aromatischen und funktionalen Geschmack.
Diese einfache Angewohnheit kann Ihnen helfen, sich leichter, ausgeglichener und energiegeladener zu fühlen.
????️ 3. Sanfte Unterstützung des Immunsystems – besonders in den kühleren Monaten
Seit Jahrhunderten werden Zwiebeln verwendet, um die Atemwege zu unterstützen und das Immunsystem in der kalten Jahreszeit zu stärken.
Versuchen Sie es:
Essen Sie rohe Zwiebeln mit Honig für einen wohltuenden, natürlichen Sirup.
Köcheln Sie Zwiebeln in Suppen und Brühen ein, um sich wohlzufühlen und das Immunsystem zu stärken.
Tipp: Legen Sie geschnittene Zwiebeln über Nacht neben Ihr Bett – oder sogar in Socken –, um das Atmen zu erleichtern.
