Wie oft sollte man wirklich waschen? Sie werden überrascht sein.

“Für die meisten Menschen ist es mehr als genug, jeden zweiten Tag oder drei- bis viermal pro Woche zu duschen”, sagt die Dermatologin Dr. Mary Lewis. “Dies hilft der Haut, ihre natürlichen Öle zu bewahren und schützt ihr Mikrobiom, die nützlichen Bakterien, die uns vor Infektionen und Reizungen schützen.”