Beruhigen Sie die Kohlblätter, indem Sie sie 5 Minuten lang in warmem Wasser einweichen ODER im Kühlschrank kühlen, um einen kühlenden Effekt zu erzielen.
Legen Sie die Blätter direkt auf die Krampfadern.
Verwende einen Verband oder einen Wickel, um sie an Ort und Stelle zu halten.
30 Minuten bis 1 Stunde einwirken lassen.
Befreien Sie sich von kühlen Beinen und tränken Sie sie mit kaltem Wasser.
Für beste Ergebnisse wiederholen Sie dies täglich für mindestens 1-2 Wochen.