Selbstgemachtes Kollagen gegen Schmerzen, Entzündungen und Gelenke – stärkt auf natürliche Weise Ihre Knochen und verbessert Ihre Beweglichkeit

Präparat:

1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2. Verblenden, bis eine glatte Textur entsteht.
3. Gut gekühlt servieren.

Scharfsinn: Für eine feinschmeckigere Textur fügen Sie ein paar Eiswürfel oder einen Löffel pflanzlichen Joghurt hinzu.

Tipps zur Maximierung der Wirkung

Um die Vorteile dieses natürlichen Smoothies zu spüren, ist die Konsistenz das Wichtigste. Hier sind einige gute Gewohnheiten, die Sie sich aneignen sollten:

• Trinken Sie es morgens, auf nüchternen Magen oder zum Frühstück
• Vermeiden Sie die Zugabe von Zucker: Die Banane reicht aus, um auf natürliche Weise zu süßen
• Begleiten Sie diese Routine mit einer guten täglichen Flüssigkeitszufuhr
• Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind (Kiwi, Zitrusfrüchte, Paprika), um Kollagen besser aufzunehmen
• Machen Sie kleine Dehnübungen, um Ihre Gelenke in Bewegung zu halten

Andere Gesten, um Ihr Kollagen auf natürliche Weise zu stimulieren

• Essen Sie Eier, Beeren, Gemüse und Nüsse
• Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne (auch im Winter)
• Schlafen Sie ausreichend: Der Körper regeneriert sich nachts
• Begrenzen Sie Stress so weit wie möglich, er stört die Kollagenproduktion

Was wäre, wenn Ihre Ausstrahlung und Ihr Wohlbefinden von einem Getränk pro Tag abhängen würden?

Mit diesem natürlichen Getränk geben Sie Ihrem Körper das, was er braucht, um sich besser zu bewegen, sich besser zu erholen und auszustrahlen. Keine übertriebenen Versprechungen, nur eine einfache Einstellung, die Ihrer Gesundheit zuträglich ist.

Denn sich um sich selbst zu kümmern, kann ganz einfach anfangen… in einem Mixer.