Hallux valgus, besser bekannt als Ballenzeh, ist eine Deformität, die durch eine abnormale Abweichung der Großzehe in Richtung der zweiten Zehe gekennzeichnet ist. Diese Fehlstellung der Großzehe führt zu einer Deformierung des Vorfußes und zur Bildung eines „Ballenzehs“, der Schmerzen beim Gehen und Schwierigkeiten beim Anziehen von Schuhen verursacht. Ursachen des Hallux valgus Ballenzehen können … Read more
Viele von uns achten nicht auf ihre Schlafposition; Wenn Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, müssen Sie dazu in der Lage sein. Aber wussten Sie, dass das Schlafen auf der linken Seite einen erheblichen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben kann? Wissenschaftliche Erkenntnisse und jahrhundertealte ganzheitliche Gesundheitspraktiken belegen, dass die se scheinbar harmlose Angewohnheit starke … Read more
Warum Sie mit dieser gelben Kruste in Ihren Augen aufwachen Wir alle kennen das: Wir wachen mit einer klebrigen, gelblichen Substanz in den Augenwinkeln auf. Die meisten von uns sind es umgangssprachlich „Schlaf“, in der Medizin spricht man jedoch eher von Augenausfluss . Wenn es irgendwelche Harmlos gibt (wir haben auch den gleichen Effekt), aber die Wahrheit … Read more
Manche Menschen geben sich große Mühe, sich an wichtige Aufgaben oder Informationen zu erinnern, sei es Gedächtnistrainingsübungen, gedächtnisfördernde Medikamente oder Berge von Kalendern und To-Do-Listen. Die Technologie hat uns zwar viele Werkzeuge an die Hand gegeben, auf die wir uns verlassen können, aber die meisten davon trainieren Ihr Gehirn nicht, sich besser zu erinnern. Stattdessen … Read more
Ein Schlaganfall, eine schwere Erkrankung, tritt auf, wenn die Blutversorgung des Gehirns unterbrochen wird. Obwohl einige Risikofaktoren, wie Alter und Genetik, nicht kontrolliert werden können, können bestimmte Gewohnheiten die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls erhöhen, insbesondere nachts. Hier sind fünf schlechte Gewohnheiten, die Ihr Risiko erhöhen könnten: 1. Mit hohem Blutdruck ins Bett gehen Bluthochdruck gehört … Read more
Haben Sie einen kleinen Knoten unter der Haut Ihres Handgelenks oder an Ihrem Fuß bemerkt? Und jetzt setzt die Sorge ein… Keine Sorge. Bevor wir voreilige Schlüsse ziehen, lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was diese kleine, oft gutartige Ausstülpung, die als Zyste bezeichnet wird, sein kann und vor allem, wie Sie mit gesundem Menschenverstand und … Read more
Um seiner verstorbenen Tochter einen liebevollen Tribut zu zollen, entschied sich ein trauernder Vater, seine letzten Worte dauerhaft auf seine Haut zu schreiben, um sicherzustellen, dass seine Erinnerung für immer in seinem Herzen bleibt. Der Verlust eines geliebten Menschen ist für jeden schwer, aber der Verlust eines Kindes ist mit einer besonderen Trauer und Leere verbunden. … Read more
Schmerzen im unteren Rückenbereich sind weit verbreitet und können verschiedene Ursachen haben. Eine davon ist zwar nicht die erste vermutete Ursache, kommt aber häufiger vor, als man denkt: ein verspannter Piriformis-Muskel. Dieser kleine, dünne Muskel befindet sich hinter dem großen Gesäßmuskel und verbindet die Wirbelsäule mit dem oberen Oberschenkelknochen. Bei Verspannungen, Zerrungen, Entzündungen oder Verkrampfungen … Read more
So clever! So clever! Holly Owens Autorin Mehr von „Tipps fürs Zuhause“ ansehen Rezept drucken Das Reinigen des Backofens kann eine entmutigende Aufgabe sein, insbesondere an schwer erreichbaren Stellen wie den Glaszwischenräumen der Backofentür. Viele Menschen sind frustriert über den Schmutz und das Fett, das sich dort ansammelt. Doch eine Mutter hat einen unglaublich einfachen … Read more
Sich gesund zu ernähren ist mehr als nur die Wahl der richtigen Lebensmittel – es geht auch darum, wann man sie isst. Der Zeitpunkt Ihrer Mahlzeiten kann sich erheblich auf die Verdauung, das Energieniveau, den Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden auswirken. In diesem umfassenden Leitfaden untersuchen wir, wann der beste Zeitpunkt ist, um 30 gängige … Read more