Einfaches Kochen und Backen

Andorn (wissenschaftlicher Name: Marrubium vulgare), auch bekannt als Weißer Andorn oder Ochsenblutkraut, ist eine traditionelle Heilpflanze, die aufgrund ihrer zahlreichen gesundheitlichen Vorteile, insbesondere für die Atemwege und das Verdauungssystem, weit verbreitet ist. Vorteile von AndornExpektorans und HustenstillerHilft, Schleim zu lösen und Husten zu lindern, insbesondere bei Bronchitis oder Erkältungen.Verbessert die VerdauungRegt die Produktion von Galle und … Read more

Zucker ist überall – in Desserts, Fertiggerichten, Softdrinks  , Soßen und sogar in sogenannten „gesunden“  Snacks . Ab und zu mal etwas Leckeres zu essen ist zwar okay, aber dauerhaft zu viel Zucker kann Ihrem Körper auf eine Weise schaden, die Sie vielleicht zunächst gar nicht bemerken. Hier sind 10 Warnzeichen dafür, dass Ihr Zuckerkonsum zu hoch sein könnte. Lebensmittel 1. … Read more

Schlaganfälle sind die fünfthäufigste Todesursache und eine der häufigsten Ursachen für Behinderungen in den USA. Ein Schlaganfall kann jeden treffen – in jedem Alter und zu jeder Zeit – und jeder sollte die Warnzeichen kennen. Durch einen Anruf unter 112 können Ersthelfer mit der Behandlung von Patienten mit Schlaganfallsymptomen beginnen, bevor sie im Krankenhaus eintreffen. … Read more

Nachts aufzuwachen – sei es, um nach dem Haus zu sehen, auf die Toilette zu gehen oder einfach, weil man nicht durchschlafen kann – ist für viele ein alltägliches Problem. Obwohl es medizinische Behandlungsmöglichkeiten für Schlaflosigkeit gibt, bevorzugen viele sanfte, natürliche Lösungen, die leicht zugänglich und beruhigend sind. Ein solches Heilmittel? Ein warmes, beruhigendes  Getränk mit Kamille, … Read more

Die meisten von uns wissen, wie wichtig eine ausreichende Versorgung mit Kalzium,  Vitamin  C und Proteinen über die Ernährung ist. Andere wichtige  Vitamine  und Mineralstoffe werden dabei jedoch oft vergessen. Glücklicherweise wird Magnesium in der Medizin und Ernährungswissenschaft immer bekannter und geschätzter.       Dennoch handelt es sich immer noch um einen der am weitesten verbreiteten Nährstoffmängel, von dem … Read more

Die Nieren spielen eine wichtige Rolle bei der Filterung von Giftstoffen, dem Flüssigkeitshaushalt und der Gesunderhaltung unseres Körpers. Dennoch werden Nierenerkrankungen oft als „stille Killer“ bezeichnet, da viele ihrer frühen Anzeichen unbemerkt bleiben. Bis die Betroffenen merken, dass etwas nicht stimmt, können bereits erhebliche Schäden entstanden sein. Das frühzeitige Erkennen der Warnsignale kann lebensrettend sein. … Read more

Wenn es ums Abnehmen geht, verbringen viele von uns unzählige Stunden mit der Suche nach komplizierten Diäten, teuren  Nahrungsergänzungsmitteln oder extremen Trainingsprogrammen. Doch manchmal verbergen sich die effektivsten Lösungen im Wissen vergangener Generationen. Eine solche Lösung ist ein einfaches, natürliches Hausmittel, das seit Jahren überliefert wird – ein „Omas Tipp“, der Ihnen hilft, schnell Gewicht zu … Read more

Ein Schlaganfall ist eine ernste und potenziell tödliche Erkrankung, die auftritt, wenn die Blutversorgung des Gehirns unterbrochen wird. Obwohl viele annehmen, dass Schlaganfälle ohne Vorwarnung auftreten, kann der Körper tatsächlich schon Wochen oder sogar Monate im Voraus Anzeichen dafür zeigen. Studien deuten darauf hin, dass einige Warnsymptome bereits 90 Tage vor einem Schlaganfall auftreten können. … Read more

Die Nieren spielen eine wichtige Rolle in unserem Körper: Sie entfernen Giftstoffe, regulieren den Flüssigkeits- und Mineralstoffhaushalt und kontrollieren den Blutdruck. Ihre Pflege ist entscheidend für die allgemeine Gesundheit. Glücklicherweise gibt es Heilkräuter,  die Ihnen helfen können, die Nierengesundheit auf natürliche Weise zu erhalten. Nachfolgend beschreiben wir, wie man Aufgüsse mit einigen der besten Kräuter für die … Read more

Wussten Sie, dass Ihr Körper möglicherweise giftige Fette speichert, die sich im Laufe der Jahre unbemerkt angesammelt haben? Diese Fette lassen nicht nur Ihre Taille größer werden – sie rauben Ihnen auch Energie und schaden Ihrer Gesundheit. Die gute Nachricht? Gesundheitsexperte Ben Azadi hat ein natürliches Getränk entdeckt, das diese Fette in nur sieben Tagen … Read more