Darüber hinaus liefert Sellerie nicht nur diese beiden nützlichen Ballaststoffarten, sondern enthält auch bestimmte sekundäre Pflanzenstoffe, die Ihrem Körper bei der Aufnahme der verfügbaren Nährstoffe helfen.
Zutaten:
• Saft einer Zitrone
• 10 Zweige Petersilie
• Kokoswasser
Vorbereitung:
Die Flüssigkeiten vermischen und zusammen mit der Petersilie in einen Mixer geben. Mixen, bis eine glatte Masse entsteht. Ohne Abseihen trinken.
Noch vorteilhafter ist dieses Getränk, wenn es auf nüchternen Magen getrunken wird, denn so kann der Körper alle Nährstoffe aufnehmen und alle Vorteile nutzen, die dieser Smoothie verspricht.
