Die Vorteile von Cayennepfeffer
Cayennepfeffer bietet unglaubliche Vorteile für Herz und Arterien. Es senkt den Cholesterinspiegel und verhindert die Bildung von Plaque in den Arterien, wodurch das Risiko von Herzerkrankungen und Arteriosklerose verringert wird. Cayennepfeffer hat natürliche blutverdünnende Eigenschaften, die die Bildung von Blutgerinnseln verhindern.
Das Capsaicin in Cayennepfeffer hat medizinische Eigenschaften, die die Bildung von Plaque verhindern und eine Blutverdünnung verursachen, wodurch die Klebrigkeit und die Plaquebildung in der Intima der Arterien reduziert werden.
Darüber hinaus stimuliert Cayennepfeffer die Sekretion von Stickstoffmonoxid in den Blutgefäßen, was zu einer Vasodilatation führt, die Blutgefäße öffnet, wodurch der Druck auf das Herz verringert und der Blutdruck für eine bessere Durchblutung gesenkt wird.
Rezept für das Herz
Hier ist das Rezept, das Sie befolgen können, um die Vorteile dieser erstaunlichen Zutaten zu nutzen:
Zutaten
- 1 bis 2 Teelöffel Chiasamen
- 2 bis 56 ml (2 bis 4 Esslöffel) natives Olivenöl extra
- 1 bis 2 Prisen Cayennepfeffer (optional)
Präparat
- Die Chiasamen in ein kleines Glas geben.
- Das native Olivenöl extra in das Glas geben.
- Lass es 10 bis 15 Minuten ziehen, damit die Chiasamen aufquellen können. Sie können bis zum 12-fachen ihres Gewichts an Flüssigkeit aufnehmen und so an Volumen zunehmen.
- Die Mischung gut umrühren. Du kannst 1-2 Prisen Cayennepfeffer hinzufügen, wenn du damit umgehen kannst. Wenn der Cayennepfeffer zu scharf ist, nur eine halbe Prise hineingeben oder ganz weglassen.
- Diese Mischung kann zu Ihren Smoothies oder Haferflocken hinzugefügt oder einfach als “Shot” vor einer Mahlzeit gegessen werden.
Verbrauch
Nehmen Sie diese Mischung einmal am Morgen ein, vorzugsweise vor einer Mahlzeit und bei Bedarf einmal später am Tag. Beginnen Sie mit einer Einzeldosis, um zu sehen, wie Ihr Körper reagiert. Diese Mischung kann dazu beitragen, schnell ein Sättigungsgefühl zu erzeugen, die Nahrungsaufnahme zu reduzieren und sowohl in Ihrem Verdauungssystem als auch in Ihrem Herzen und Ihren Arterien zu wirken.
Zu den erwarteten Ergebnissen gehören ein reduzierter Blutdruck, eine bessere Durchblutung, mehr Energie, ein besserer Glukose- und Insulinhaushalt, eine verbesserte Verdauung und weniger Entzündungen. Wenn Sie Gelenk-, Entzündungs- oder Immunprobleme haben, kann dies einen großen Unterschied in Ihrem täglichen Wohlbefinden machen.
Schlussfolgerung
Durch die Einbeziehung dieser einfachen natürlichen Inhaltsstoffe können Sie nicht nur Ihre kardiovaskuläre Gesundheit verbessern, sondern auch ein allgemeines Gleichgewicht in Ihrem Körper fördern. Probieren Sie dieses Rezept aus und überzeugen Sie sich selbst von den Vorteilen für Ihre Gesundheit.
Wir wünschen Ihnen viel Gesundheit und ermutigen Sie, diese Informationen mit Ihren Lieben zu teilen, um auch ihnen zu helfen, ihr Wohlbefinden zu verbessern.
