Problèmes bucco-dentaires à surveiller de près
Überempfindlichkeit des Zahnschmelzes, häufige Karies oder wiederkehrende Krebsgeschwüre können auf eine Kalziummalabsorption aufgrund einer Glutenunverträglichkeit hinweisen. Halten diese Mundbeschwerden trotz strenger Hygiene an, kann eine fachärztliche Beratung notwendig sein.
Müdigkeit und Eisenmangelanämie, auf die Sie achten sollten
Eisenmangel ist ein häufiges Symptom der Zöliakie, das zu chronischer Müdigkeit, Kurzatmigkeit oder Blässe der Haut führt. Dieser Zustand resultiert aus einer schlechten Eisenaufnahme in einem glutengeschädigten Darm.
Auswirkungen von Autoimmunerkrankungen, die nicht übersehen werden sollten
Zöliakie, eine Autoimmunerkrankung, die mit Gluten in Verbindung gebracht wird, kann das Risiko erhöhen, an anderen Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto-Thyreoiditis, Vitiligo oder rheumatoider Arthritis zu erkranken.
Mandelsteine, auf die Sie für eine bessere Gesundheit achten sollten
Obwohl wenig untersucht, neigen Mandelsteine (kleine Ansammlungen von Ablagerungen in den Mandeln) dazu, mit einer glutenfreien Ernährung zu verschwinden. Dies deutet auf einen direkten Einfluss von Gluten auf bestimmte HNO-Erkrankungen hin.
Welche Maßnahmen sollten ergriffen werden?
Ärztliche Beratung:
Führen Sie einen Bluttest auf Antikörper durch, die mit Glutensensitivität oder Zöliakie in Verbindung gebracht werden.
Glutenfreie Ernährung:
Vermeiden Sie Produkte, die Weizen, Roggen, Mehl oder Grieß enthalten. Wählen Sie zertifizierte glutenfreie Lebensmittel wie Reis, Buchweizen oder Quinoa.
Erhöhte Wachsamkeit bei Industrieprodukten:
Erfahren Sie, wie Sie Etiketten sorgfältig prüfen, um Spuren von Gluten zu vermeiden, die häufig in verarbeiteten Produkten oder landwirtschaftlichen Betrieben enthalten sind.
Kümmern Sie sich um Ihren Körper für eine bessere allgemeine Gesundheit
Die Feststellung einer Glutenempfindlichkeit kann Ihr tägliches Leben wirklich verändern. Indem Sie auf die Warnzeichen achten und Ihre Ernährung anpassen, können Sie Vitalität, Verdauungskomfort und allgemeines Wohlbefinden zurückgewinnen. Warum erleben Sie nicht die Vorteile einer glutenfreien Ernährung für Ihre Gesundheit?
