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Wussten Sie, dass ein bestimmtes Vitamin die Ansammlung von Kalzium in den Arterien und im Herzen verhindern kann? Während Kalzium für starke Knochen unerlässlich ist, kann es, wenn es sich in Weichteilen wie Ihren Arterien ansammelt, zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen, einschließlich Herzerkrankungen. Der Hauptakteur bei der Verhinderung dieser gefährlichen Ansammlung ist Vitamin K2. In diesem Artikel erfahren Sie, wie … Read more

Für viele ist ein Glas eiskaltes Wasser nach dem Essen eine natürliche, erfrischende Gewohnheit. Es hilft beim Abspülen von Lebensmitteln und fühlt sich besonders an einem warmen Tag sättigend an. Aber ist diese gängige Praxis so harmlos, wie sie scheint? Gesundheitsexperten und traditionelle Wellness-Praktiken weisen darauf hin, dass der Verzehr von sehr kaltem Wasser unmittelbar … Read more

Ihre Schilddrüse ist eine kleine schmetterlingsförmige Drüse in Ihrem Nacken, aber sie spielt eine große Rolle bei der Steuerung des Stoffwechsels, der Energie und des Hormonhaushalts. Wenn Sie eine Hypothyreose oder andere Schilddrüsenprobleme haben, kann das, was Sie essen, einen großen Unterschied machen. Während einige Lebensmittel für die Gesundheit der Schilddrüse nahrhaft sind, können andere … Read more

Spülen Sie die Zehen vorsichtig aus. Das Wasser zum Kochen bringen und Zehen hinzufügen. Bei schwacher Hitze 5-7 Minuten kochen lassen.

Jahrelang ignorieren viele Menschen die Schmerzen, Schwellungen und seltsamen Veränderungen an ihren Füßen und denken, dass es nur von langen Tagen oder engen Schuhen kommt. Aber anhaltende Schmerzen und seltsame Symptome können tatsächlich dazu führen, dass Ihr Körper Signale über tiefere Gesundheitsprobleme sendet. Ihre Füße sind wie ein Fenster in die Gesundheit Ihres Körpers – … Read more

Rezept und Zutaten: Gelee mit verschiedenen Geschmacksrichtungen, je 90 g Geschmacksrichtungen Heidelbeere, Kiwi, Kirsche und Mandarine 200 ml kochendes Wasser Gut mischen In eine geeignete Form gießen Ich habe 4 Geschmacksrichtungen: Kirsche, Ananas, Kiwi, Pfirsich 150 g kalte Milch + 25 g Instant-Gelatine Ca. 10 Minuten stehen lassen. 10-15 Minuten 500 g saure Sahne 100 … Read more

Es mag wie ein einfaches Verlangen nach Süßem erscheinen, aber die Art von Schokolade, zu der Sie sich hingezogen fühlen, kann viel über Ihre Persönlichkeit aussagen. Sind Sie mutig und mutig? Diskret leistungsstark? Warm und fürsorglich? Die Wahl der Schokolade könnte Ihnen die Antwort geben. Schauen Sie sich das Bild oben an. Wählen Sie die … Read more

Zutaten (für 2 Croissants): 2 Croissants aus reiner Butter 4 Scheiben Speck   2 Eier 2 Scheiben Cheddar-Käse Salz und Pfeffer Etwas Butter oder Öl zum Kochen Präparat: Lesen Sie mehr auf der nächsten Seite

  Mehr Ballaststoffe und weniger Zucker: Das sind zwei Grundprinzipien der Ernährung für eine gesunde Leber. Doch welche Zutaten sollten Sie auf den Tisch bringen? Von Gemüse bis Fleisch ist für jeden etwas dabei, auch für Eierliebhaber. Hier sind 10 Zutaten für leckere Gerichte, die gut für das wichtige Organ sind.    Die Leber ist das größte … Read more

Ziehen Sie vor dem Schlafengehen unbedingt den Stecker dieses Küchengeräts, um einen möglichen Brand zu verhindern! Es gibt eine kleine Angewohnheit, die Ihr Zuhause – und Ihre Lieben – vor einem verheerenden Hausbrand schützen könnte: Ziehen Sie vor dem Schlafengehen den Stecker bestimmter Küchengeräte. Das am häufigsten übersehene Gerät Heißluftfritteusen und in manchen Fällen auch … Read more