Ouadie Rhabbour
Wir hören oft von der idealen Anzahl von Stunden Schlaf. Aber seltener die Art und Weise, wie wir schlafen. Und doch kann die Position, die Sie jeden Abend einnehmen, Ihr Wohlbefinden tiefgreifend beeinflussen. Manche fördern einen erholsamen Schlaf und eine gute Durchblutung, andere können auf Dauer die Haltung, die Atmung oder sogar die Verdauung stören. … Read more
Die meisten Menschen verbringen durchschnittlich 30 Minuten pro Tag im Badezimmer und das ist völlig vernünftig. Überraschend ist die überproportional hohe Rate an Herzinfarkten und Herzstillständen, die in diesem Zeitraum auftreten. Das Kritischste an Herzproblemen ist, dass sie sehr zeitkritisch sind. Wenn eine Person innerhalb von Minuten behandelt wird, ist der Herzstillstand reversibel. Da … Read more
Wussten Sie, dass ein bestimmtes Vitamin die Ansammlung von Kalzium in den Arterien und im Herzen verhindern kann? Während Kalzium für starke Knochen unerlässlich ist, kann es, wenn es sich in Weichteilen wie Ihren Arterien ansammelt, zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen, einschließlich Herzerkrankungen. Der Hauptakteur bei der Verhinderung dieser gefährlichen Ansammlung ist Vitamin K2. In diesem Artikel erfahren Sie, wie … Read more
Wie Sie wahrscheinlich wissen, hat die sofortige Behandlung eines Schlaganfallpatienten einen großen Einfluss auf sein Überleben. Aus diesem Grund ist es wichtig, die Öffentlichkeit dafür zu sensibilisieren, was ein Schlaganfall ist und welche Symptome er hat. Was ist ein Schlaganfall? Ein Schlaganfall tritt auf, wenn der Blutfluss zum Gehirn unterbrochen wird und ihm Sauerstoff entzogen … Read more
Ihre Leber ist ein stiller Held, der unermüdlich daran arbeitet, Ihren Körper zu entgiften, Hormone zu regulieren, den Blutzucker auszugleichen und die Verdauung zu unterstützen. Aber wenn er unter Stress steht, sendet er nicht immer laute Signale. Stattdessen bietet es subtile Anzeichen dafür, dass etwas nicht stimmt – Anzeichen, die leicht abgetan oder übersehen werden. … Read more
Knoblauch wird seit Jahrhunderten als natürliches Heilmittel verwendet, um die Immunität zu stärken, die Herzgesundheit zu verbessern und sogar Infektionen zu bekämpfen. Viele Senioren nehmen Knoblauch in ihre Ernährung auf, um diese Vorteile zu genießen. Aber wussten Sie, dass der falsche Verzehr von Knoblauch tatsächlich schädlich sein kann? Wenn Sie über 60 Jahre alt sind und … Read more
Mit der Ankunft des Sommers und der zunehmenden Helligkeit der Sonne wird das Risiko eines Sonnenbrands zu einem großen Problem. Während manche Menschen mühelos braun werden, erleiden andere nach kurzer Exposition einen schmerzhaften Sonnenbrand. Diese variable Anfälligkeit für Sonnenbrand kann auf mehrere Faktoren zurückgeführt werden, die von der Genetik bis zum Lebensstil reichen. Zu verstehen, … Read more
Eine gute Mundhygiene ist für die allgemeine Gesundheit unerlässlich. Viele Menschen kennen jedoch die natürlichen Heilmittel zur Zahnsteinentfernung und Zahnaufhellung nicht. Zahnärzte bieten zwar grundlegende Leistungen an, doch es gibt auch verschiedene Lösungen für zu Hause, die die professionelle Behandlung ergänzen und zu einem strahlenden, gesunden Lächeln beitragen. In diesem Artikel stellen wir verschiedene natürliche … Read more
Deine Zunge spielt eine wichtigere Rolle als nur bei Sprache und Geschmack – sie kann als Fenster zu deiner allgemeinen Gesundheit dienen. Veränderungen in Farbe, Textur oder Aussehen können auf zugrunde liegende Gesundheitszustände hinweisen, die Aufmerksamkeit verdienen. In diesem Artikel untersuchen wir vier häufige Zungensymptome, ihre möglichen Ursachen, wie man sie pflegt und wann man … Read more
Sie genießen ein gutes Essen, als plötzlich ein stechender Schmerz in Ihrem Mund zu spüren ist… Ein Krebsgeschwür ist entstanden! Diese kleinen, schmerzhaften Läsionen können den einfachen Akt des Essens, Trinkens oder Sprechens in eine Tortur verwandeln. Glücklicherweise gibt es natürliche Lösungen, um sie effektiv zu behandeln und ihr Auftreten zu verhindern. In diesem Artikel … Read more