Ouadie Rhabbour

Nachts aufzuwachen – sei es, um nach dem Haus zu sehen, auf die Toilette zu gehen oder einfach, weil man nicht durchschlafen kann – ist für viele ein alltägliches Problem. Obwohl es medizinische Behandlungsmöglichkeiten für Schlaflosigkeit gibt, bevorzugen viele sanfte, natürliche Lösungen, die leicht zugänglich und beruhigend sind. Ein solches Heilmittel? Ein warmes, beruhigendes  Getränk mit Kamille, … Read more

Die meisten von uns wissen, wie wichtig eine ausreichende Versorgung mit Kalzium,  Vitamin  C und Proteinen über die Ernährung ist. Andere wichtige  Vitamine  und Mineralstoffe werden dabei jedoch oft vergessen. Glücklicherweise wird Magnesium in der Medizin und Ernährungswissenschaft immer bekannter und geschätzter.       Dennoch handelt es sich immer noch um einen der am weitesten verbreiteten Nährstoffmängel, von dem … Read more

Die Nieren spielen eine wichtige Rolle bei der Filterung von Giftstoffen, dem Flüssigkeitshaushalt und der Gesunderhaltung unseres Körpers. Dennoch werden Nierenerkrankungen oft als „stille Killer“ bezeichnet, da viele ihrer frühen Anzeichen unbemerkt bleiben. Bis die Betroffenen merken, dass etwas nicht stimmt, können bereits erhebliche Schäden entstanden sein. Das frühzeitige Erkennen der Warnsignale kann lebensrettend sein. … Read more

Wenn es ums Abnehmen geht, verbringen viele von uns unzählige Stunden mit der Suche nach komplizierten Diäten, teuren  Nahrungsergänzungsmitteln oder extremen Trainingsprogrammen. Doch manchmal verbergen sich die effektivsten Lösungen im Wissen vergangener Generationen. Eine solche Lösung ist ein einfaches, natürliches Hausmittel, das seit Jahren überliefert wird – ein „Omas Tipp“, der Ihnen hilft, schnell Gewicht zu … Read more

Ein Schlaganfall ist eine ernste und potenziell tödliche Erkrankung, die auftritt, wenn die Blutversorgung des Gehirns unterbrochen wird. Obwohl viele annehmen, dass Schlaganfälle ohne Vorwarnung auftreten, kann der Körper tatsächlich schon Wochen oder sogar Monate im Voraus Anzeichen dafür zeigen. Studien deuten darauf hin, dass einige Warnsymptome bereits 90 Tage vor einem Schlaganfall auftreten können. … Read more

Die Nieren spielen eine wichtige Rolle in unserem Körper: Sie entfernen Giftstoffe, regulieren den Flüssigkeits- und Mineralstoffhaushalt und kontrollieren den Blutdruck. Ihre Pflege ist entscheidend für die allgemeine Gesundheit. Glücklicherweise gibt es Heilkräuter,  die Ihnen helfen können, die Nierengesundheit auf natürliche Weise zu erhalten. Nachfolgend beschreiben wir, wie man Aufgüsse mit einigen der besten Kräuter für die … Read more

Wussten Sie, dass Ihr Körper möglicherweise giftige Fette speichert, die sich im Laufe der Jahre unbemerkt angesammelt haben? Diese Fette lassen nicht nur Ihre Taille größer werden – sie rauben Ihnen auch Energie und schaden Ihrer Gesundheit. Die gute Nachricht? Gesundheitsexperte Ben Azadi hat ein natürliches Getränk entdeckt, das diese Fette in nur sieben Tagen … Read more

Osteoarthritis (OA) ist die häufigste Form von Arthritis und betrifft Millionen von Menschen weltweit. Sie wird auch als „Verschleißarthritis“ bezeichnet und entsteht, wenn der schützende Knorpel, der die Enden Ihrer Knochen polstert, mit der Zeit verschleißt. Obwohl Osteoarthritis jedes Gelenk schädigen kann, betrifft sie am häufigsten Knie, Hüfte, Hände und Wirbelsäule. Das Erkennen der frühen Symptome ist wichtig, um … Read more

Einführung in Rosmarintee Rosmarintee wird aus den Blättern der im Mittelmeerraum heimischen Pflanze Rosmarinus officinalis  gewonnen . Dieses Kraut wurde im Laufe der Geschichte nicht nur wegen seines unverwechselbaren Geschmacks und Aromas, sondern auch wegen seiner zahlreichen medizinischen Eigenschaften geschätzt. Rosmarin wird seit der Antike angebaut und findet in verschiedenen Kulturen Anwendung in der Gastronomie und der traditionellen Medizin. … Read more

Die Symptome einer Anämie sind offensichtlich, andere können jedoch subtil sein und oft mit Stress, Schlafstörungen oder einem stressigen Lebensstil verwechselt werden. Unbehandelt kann Anämie zu ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen führen. Hier sind 12 stille Symptome einer Anämie, die Sie niemals ignorieren sollten: Ständige Müdigkeit Eines der frühesten und häufigsten Symptome einer Anämie ist anhaltende Müdigkeit. … Read more