Ihre Nägel könnten Geheimnisse über Ihr Wohlbefinden und Ihre Langlebigkeit enthüllen. Ein Genetikexperte verrät, wie ihr Aussehen mit dem Alterungsprozess und großen gesundheitlichen Problemen zusammenhängen kann.
Nägel als Indikator für den Alterungsprozess
Laut Dr. Sinclair kann die Geschwindigkeit des Nagelwachstums zur Beurteilung der Zellregeneration herangezogen werden. Eine Studie aus dem Jahr 1979 zeigte, dass sich das Nagelwachstum nach dem 30. Lebensjahr um etwa 0,5 % pro Jahr verlangsamt. Eine langsamere Wachstumsrate kann auf einen Rückgang des Zellumsatzes und vorzeitige Alterung hinweisen.
Daher ist es wichtig zu überwachen, wie oft Sie Ihre Nägel schneiden müssen. Eine plötzliche Verlangsamung kann ein Zeichen für eine innere Funktionsstörung sein.
Warnzeichen, auf die Sie auf Ihren Nägeln achten sollten
Au-delà de la croissance, certains changements visibles sur vos ongles peuvent révéler des problèmes de santé sous-jacents. Voici les principaux indices à prendre en compte :
Taches sombres sous l’ongle : un possible indicateur de mélanome
Une marque foncée sous l’ongle peut être anodine (comme un simple bleu suite à un choc), mais si elle persiste sans explication, il est recommandé de consulter un professionnel de santé. Elle pourrait signaler un cancer de la peau sous l’ongle, appelé mélanome sous-unguéal.
Ongles striés ou décolorés : carences nutritionnelles potentielles
Les stries blanches ou les taches pâles sur les ongles peuvent indiquer une carence en minéraux comme le calcium, le fer ou le zinc. Une alimentation déséquilibrée peut perturber la production de kératine et impacter la qualité des ongles.
Ongles bombés : un signe de problèmes respiratoires ou cardiaques
Des ongles bombés peuvent signaler un manque d’oxygénation du sang, souvent lié à des affections pulmonaires, cardiaques ou hépatiques.
Ongles fragiles ou cassants : déséquilibre hormonal ou troubles thyroïdiens possibles
Des ongles fragiles ou qui se cassent facilement peuvent indiquer un dysfonctionnement de la thyroïde, notamment une hypothyroïdie qui affecte le métabolisme et la production de kératine.
Lignes de Beau : un indicateur de stress ou de maladie antérieure
Ces rainures horizontales profondes peuvent apparaître en cas de stress intense, d’infections sévères ou après une maladie impactant la production de kératine.
L’importance de surveiller ses ongles
Les ongles ne sont pas uniquement un élément esthétique, ils reflètent l’état général de l’organisme. Une observation régulière peut permettre de détecter des déséquilibres ou des maladies avant qu’ils ne s’aggravent.
En cas de modification soudaine de l’apparence de vos ongles, il est recommandé d’en discuter avec un professionnel de santé.
Nägel als natürlicher Indikator für Gesundheit
Eine ausgewogene Ernährung, die richtige Flüssigkeitszufuhr und ein gesunder Lebensstil fördern ein optimales Nagelwachstum und helfen, die Anzeichen vorzeitiger Hautalterung zu verzögern.
So kann das Schneiden Ihrer Nägel zu einem privilegierten Moment der Beobachtung werden, um Hinweise auf Ihre allgemeine Gesundheit zu finden.
