Schmerzen im unteren Rückenbereich sind weit verbreitet und können verschiedene Ursachen haben. Eine davon ist zwar nicht die erste vermutete Ursache, kommt aber häufiger vor, als man denkt: ein verspannter Piriformis-Muskel.

Dieser kleine, dünne Muskel befindet sich hinter dem großen Gesäßmuskel und verbindet die Wirbelsäule mit dem oberen Oberschenkelknochen. Bei Verspannungen, Zerrungen, Entzündungen oder Verkrampfungen des Piriformis-Muskels kann eine effektive Piriformis-Dehnung die Muskelfunktion wiederherstellen und Schmerzen lindern.
Was ist der Piriformis?

Der Piriformis-Muskel ist ein kleiner, dünner Muskel hinter dem großen Gesäßmuskel. Er verbindet die Wirbelsäule mit dem oberen Oberschenkelknochen und ermöglicht die Bewegung von Hüfte, Oberschenkel und Fuß nach außen. Er ist entscheidend für unser allgemeines Gleichgewicht.
Ursachen des Piriformis-Syndroms

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