Die Symptome einer Anämie sind offensichtlich, andere können jedoch subtil sein und oft mit Stress, Schlafstörungen oder einem stressigen Lebensstil verwechselt werden. Unbehandelt kann Anämie zu ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen führen. Hier sind 12 stille Symptome einer Anämie, die Sie niemals ignorieren sollten:
Ständige Müdigkeit
Eines der frühesten und häufigsten Symptome einer Anämie ist anhaltende Müdigkeit. Sie fühlen sich möglicherweise selbst nach einer erholsamen Nacht müde oder erschöpft, nachdem Sie Aufgaben erledigt haben, die Sie sonst nie ermüdet haben. Dies liegt daran, dass Ihr Körper aufgrund eines Mangels an roten Blutkörperchen nicht genügend Sauerstoff erhält.
Blasse oder gelbliche Haut
Ihre Haut kann ihre gesunde Farbe verlieren und ungewöhnlich blass oder leicht gelblich erscheinen. Dies ist besonders im Gesicht, an den inneren Augenlidern und an den Fingernägeln sichtbar. Blasse Haut weist auf eine geringere Anzahl roter Blutkörperchen hin, ein typisches Anzeichen für Anämie.
Kurzatmigkeit
Wenn Sie nach dem Erklimmen einer kurzen Treppe oder dem Gehen einer mäßigen Strecke außer Atem geraten, kann dies an einer Anämie liegen. Der Körper versucht, den Sauerstoffmangel durch eine erhöhte Atemfrequenz auszugleichen, was selbst bei leichter Anstrengung zu Atemnot führt.
Schwindel oder Benommenheit
Häufiger Schwindel, insbesondere beim schnellen Aufstehen, kann ein Anzeichen für Anämie sein. Wenn Ihr Gehirn nicht genügend Sauerstoff erhält, kann dies zu Benommenheit oder in schweren Fällen sogar zu Ohnmacht führen.
Kalte Hände und Füße
Eine durch Anämie verursachte schlechte Durchblutung kann zu kalten Extremitäten führen. Der Körper konzentriert sich darauf, sauerstoffreiches Blut zu den lebenswichtigen Organen zu leiten, was den Blutfluss zu Händen und Füßen reduziert.
Häufige Kopfschmerzen
Wiederkehrende Kopfschmerzen oder Migräne können mit einer verminderten Sauerstoffversorgung des Gehirns zusammenhängen. Die Blutgefäße des Gehirns können sich als Reaktion darauf erweitern, was zu Unbehagen und Druckgefühlen führt.
Herzklopfen
Ihr Herz schlägt möglicherweise schneller oder unregelmäßig, um mehr Sauerstoff durch Ihren Körper zu transportieren. Dieses Herzklopfen kann beunruhigend sein und ist ein Warnsignal dafür, dass Ihr Herz Überstunden macht.
Brustschmerzen
In schwereren Fällen kann Anämie Brustschmerzen verursachen, insbesondere bei Menschen mit bereits bestehenden Herzerkrankungen. Das Herz erhält möglicherweise nicht genügend Sauerstoff, was Angina pectoris (Brustschmerzen) oder andere Herz-Kreislauf-Probleme auslösen kann.
Brüchige Nägel oder Haarausfall
Ihre Nägel können schwach, brüchig oder löffelförmig werden, und Sie bemerken möglicherweise übermäßigen Haarausfall. Dies sind Anzeichen dafür, dass Ihr Körper Nährstoffe von nicht lebenswichtigen Funktionen wie Haar- und Nagelwachstum abzieht.
Seltsames Verlangen (Pica)
Heißhunger auf nicht essbare Dinge wie Eis, Lehm, Erde oder Stärke wird als Pica-Syndrom bezeichnet und steht insbesondere im Zusammenhang mit Eisenmangelanämie. Wenn Sie dieses Verlangen verspüren, sollten Sie unbedingt mit einem Arzt sprechen.
