Rissige Fersen sind nicht nur ein kosmetisches Problem – sie können unangenehm und schmerzhaft sein und sogar zu Infektionen führen, wenn sie unbehandelt bleiben. Trockene Luft, Barfußgehen, langes Stehen und mangelnde Fußpflege können zu rauer, gespaltener Haut an den Fersen beitragen.

Anstatt sich nur auf gekaufte Cremes zu verlassen, können Sie einfache natürliche Heilmittel ausprobieren, die direkt in Ihrer Küche wirken. In diesem Artikel stellen wir Ihnen fünf leistungsstarke Hausmittel vor – darunter eine überraschende Zwiebel-Salz-Methode –, die Ihnen helfen können, glatte, gesunde Füße wiederherzustellen.

1. Zwiebel-Salz-Peeling

Warum es funktioniert: Zwiebeln sind vollgepackt mit natürlichen antibakteriellen und entzündungshemmenden Verbindungen, während Salz als natürliches Peeling und Antiseptikum wirkt. Dieses Duo hilft dabei, alle Keime zu bekämpfen, verhärtete Haut weich zu machen und die Heilung zu fördern.

Wie benutzt man:

– Schritt 1: Schneiden Sie eine frische Zwiebel in dicke Stücke.

– Schritt 2: Die Scheiben mit grobem Salz bestreuen.

– Schritt 3: Lassen Sie es 5–10 Minuten einwirken, um Säfte freizusetzen.

– Schritt 4: Reiben Sie die Zwiebelscheiben 3–5 Minuten lang sanft auf Ihre rissigen Fersen.

– Schritt 5: Gründlich mit lauwarmem Wasser abspülen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

Trinkgeld: Tun Sie dies nachts und tragen Sie anschließend eine Fußcreme auf, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

2. Peeling mit Kokosöl und braunem Zucker

Why it works: Coconut oil deeply hydrates and nourishes dry skin, while brown sugar removes dead skin cells without being too harsh.

How to use:

– Step 1: Mix 2 tablespoons of coconut oil with 1 tablespoon of brown sugar.

– Step 2: Massage the mixture onto your heels in circular motions for 3–4 minutes.

– Step 3: Rinse with warm water and pat dry.

Extra benefit: Coconut oil also has antimicrobial properties that can prevent foot infections.