Pastöse Zunge: der Spiegel Ihres inneren Gleichgewichts
Un enduit blanchâtre ou verdâtre sur la langue peut signaler un déséquilibre du microbiote ou une acidité excessive liée à la caféine. Les amateurs de cafés sucrés sont particulièrement concernés. Une langue sensible ou inflammée constitue souvent un signal d’alarme pour revoir ses habitudes.
Cuir chevelu sensible et squameux
L’effet déshydratant du café ne s’arrête pas à la cavité buccale : il peut également affecter votre cuir chevelu. Conséquences : démangeaisons persistantes, apparition de pellicules, cheveux ternes. Diminuer sa consommation permet souvent d’améliorer significativement la qualité capillaire.
Impatiences nocturnes : l’impossible relaxation
Incapable de trouver le repos le soir ? Ce besoin incessant de bouger les jambes peut être amplifié par la caféine, particulièrement si consommée après 15h. Même un simple expresso en milieu d’après-midi peut compromettre votre endormissement plusieurs heures plus tard.
