1 Tasse Milch mit Kurkuma vor dem Schlafengehen löst 25 Probleme nach 7 Tagen

Zutaten:
1 Tasse warme Milch (pflanzlich oder tierisch)
1 Teelöffel Kurkumapulver (vorzugsweise aus biologischem Anbau)
1 Prise schwarzer Pfeffer
Optional: 1/2 Teelöffel Honig oder Zimt

Zubereitung:
Die Milch erhitzen, ohne sie zum Kochen zu bringen. Kurkuma und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Gut mischen. Fügen Sie Honig oder Zimt nach Geschmack hinzu und genießen Sie es 30 Minuten vor dem Schlafengehen.